Pytt i panna är en svensk klassiker innehållande potatis (stekt), gul lök, nötkött och rödbetor. Ofta kan pytten också innehålla korv, köttbullar/pannbiff/hamburgare. Pytt i panna serveras ofta med stekt ägg. Många har ketchup till pytten istället för rödbetor. 12 points / 458 kcal per portion
Chicken burger med äppelyoghurt med smak av curry är en höjdare, men ärligt talat så är en vanlig chicken cheese burger bättre. Men du kanske har en annan åsikt, prova och se själv vad du tycker. 12 points / 419 kcal per portion
Fransk fiskgryta med rotselleri, potatis, morot, palsternacka, lök, vitlök och torsk kokas i vitt vin, krossade tomater och fiskbuljong. Smaksätts med saffran och serveras med en klick gräddfil och eventuellt några härliga räkor. 4 points / 270.9 kcal per portion
Kyckling- och pastagratäng med champinjoner, rödlök, vitlök, currypasta, bladspenat och riven, lagrad hårdost. 9 points / 472.6 kcal per portion
Cannelloni med färs, krossade tomater, lök, riven morot och röd balsamvinäger är verkligen jättegott, men den som skrev receptet tänkte lite fel. 13 points / 540.6 kcal per portion
Kasslerjansson är inget annat än en gratäng på potatis, morötter, tomat och kassler. Gott, men alla kalla det för "jansson" känns mer som ett desperat försök att "komma på något nytt" ifrån receptmakarens håll. Gott men inget speciellt. 9 points / 407.9 kcal per portion
Färs- och grönsakspanna med purjolök och champinjoner ser inte mycket ut för världen, men smakar väldigt gott och är enkel att tillaga. Ett trevligt alternativ till pasta med köttfärssås. 13 points / 440.5 kcal per portion
Jamaicansk kyckling med ananas och ris som kokas i kokosmjölk och kryddas med julkryddor överraskar verkligen. Riktigt gott, om än lite bökigt. 9 points / 370.6 kcal per portion
Jambalaya med färs, ananas, purjolök och paprika är fullt av gräddig godhet. Det är en paella-liknande gryta med kreolskt ursprung. Namnet kommer eventuellt från en kombination av "jambon à la ya-ya" 14 points / 439.3 kcal per portion
Kyckling med ingefära och lime, rödlök, vitlök, orange eller röd paprika och grönt äpple är en mycket god kycklingrätt full av smak och gräddig godhet. Äpplet skänker en lätt exotisk smak till grytan. 9 points / 438.6 kcal per portion