McDonalds mat SmartPoints-värden
2017-12-01 12:00:05
McDonalds SmartPoints - jag trillade nyligen av höskrindan och i en akt av galenskap råkade jag springa in på ett McDonalds-hak och frossa i mig en helt galen mängd SmartPoints i form av burgare, flottiga härliga pommes frites och en läsk (eeh, diet coke, please).
När jag något senare satt och kontemplerade mina synder så fick jag plötsligt för mig att beräkna pointsen på det jag åt. Det var en lärorik upplevelse, vill jag påstå! Inte bara är det galet mycket SmartPoints i Donkens käk, det är sjukt jävla galet mycket!
Men så gott... så gott. Ursäkta, nu ska jag till gymmet och träna i typ 18 timmar, m'kay?
Jag vill påpeka att nedanstående värden är ungefärliga. Ni som är bevandrade i matematikens mystiska regler och naturlagar vet att man aldrig skall avrunda några värden, innan man är helt klar med sin uträkning. Men näringsinformationen nedan är tyvärr redan avrundad, så jag fick helt sonika göra alla beräkningar med avrundade värden. Det spelar nog inte så jättestor roll egentligen, men jag ville ändå passa på att nämna det.
Det vore också intressant att se hur ViktVäktarna skulle beräkna SmartPoints på Donkens sallader. För även sallad, gurka, tomat etc innehåller kalorier, fett, socker och protein. Och dessa värden är förstås inräknade i McDonalds näringsvärdestabell för sallader. Men ViktVäktarna räknar ju inte med de flesta frukt och grönsaker, så just när det gäller salladen i tabellen nedan så kan SmartPoints-värdena vara lite tokiga.
Mängden socker, fett och protein i tabellen nedan är angiven i gram. Detta är inte McDonalds hela meny, utan ett urval av deras vanligaste standardmat.
| Mat | Kcal | Socker | Mättat fett | Protein | SP |
|---|---|---|---|---|---|
| Big Mac | 510 | 11 | 10 | 26 | 17 |
| QP Cheese | 505 | 9 | 13 | 30 | 17 |
| McFeast | 500 | 7 | 11 | 28 | 16 |
| DubbelQP | 725 | 9 | 20 | 50 | 24 |
| Cheeseburgare | 305 | 6 | 6 | 16 | 10 |
| Hamburgare | 255 | 6 | 3 | 13 | 8 |
| Dubbel Cheeseburgare | 455 | 7 | 12 | 26 | 15 |
| Filet-O-Fish | 330 | 5 | 3 | 14 | 10 |
| Chicken BigMac | 600 | 12 | 5 | 28 | 18 |
| Chicken Burger | 315 | 6 | 1 | 14 | 9 |
| Nuggets 4-pack | 190 | 0 | 1 | 12 | 5 |
| Nuggets 6-pack | 280 | 0 | 2 | 18 | 7 |
| Nuggets 9-pack | 425 | 1 | 3 | 27 | 11 |
| Crispy BBQ Bacon McWrap | 595 | 7 | 4 | 27 | 17 |
| Crispy Thai Sweet Chili McWrap | 560 | 8 | 3 | 24 | 16 |
| Hotwings | 325 | 1 | 4 | 27 | 8 |
| McBean | 420 | 11 | 2 | 10 | 14 |
| Veggie McWrap | 500 | 8 | 2 | 10 | 16 |
| Caesarsallad | 410 | 4 | 9 | 46 | 11 |
| Kycklingsalad med pasta och pesto | 480 | 5 | 8 | 32 | 14 |
| Liten Pommes | 240 | 0 | 1 | 3 | 7 |
| Mellan Pommes | 340 | 0 | 2 | 4 | 10 |
| Stor Pommes | 445 | 0 | 2 | 5 | 14 |
| McToast Classic | 225 | 5 | 6 | 12 | 8 |
| Frukostmacka, ost och skinka | 410 | 5 | 7 | 15 | 13 |
| Frukostmacka, ost och kalkon | 410 | 5 | 6 | 15 | 13 |
| McMuffin Bacon Egg | 310 | 3 | 6 | 18 | 10 |
| McMuffin Sausage Egg | 465 | 3 | 12 | 24 | 15 |
| Pannkakor med jordgubbstopping | 250 | 15 | 2 | 8 | 9 |
| Hash brown | 140 | 0 | 1 | 1 | 4 |
| McGröt | 215 | 19 | 1 | 6 | 9 |
| Yoghurt med müsli | 255 | 21 | 4 | 8 | 11 |