Indisk färsgryta
2019-03-17 17:24:04
Indisk färsgryta är en härlig köttfärssås kryddad med kardemumma. Fräscha haricot verts 11 points / 444 kcal per portion
VVDb.se Receptblogg Sida 15
Indisk färsgryta
Skinkstek med grönsaker
2019-03-14 19:54:35
Skinkstek med grönsaker en enkelt, klassisk söndagsmat. Det är även morfars favorit - kött och potatis, helt enkelt och utan krusiduller. Fläskstek, kokt potatis, kokta grönsaker och ljusbrun, gräddig sås. 9 points / 410.9 kcal per portion
Mejramkyckling
2019-03-11 15:55:41
Mejramkyckling är ett enkelt och gott recept, som dessutom går att variera otroligt mycket. Kyckling, lök, vitlök och broccoli, kryddat med ancho chili och mejram fyller grytan med mättande, fettsnåla ingredienser och massor av umamifylld smak. 10 points / 411.8 kcal per portion
Fisk- och räksoppa
2019-03-08 12:24:04
Fisk- och räksoppa är toppen för dig som gillar räkor, lax och saffran. Om du bara räknar kalorier på själva soppan hamnar du strax över 300 kcal per portion, men äter du bröd till blir det närmare 500 kcal än 300. Vitt vin och grädde sätt sprutt på denna smakrika soppa. 10 points / 502 kcal per portion
Pasta med krämig skinksås
2019-03-05 18:53:47
Pasta med krämig skinksås har bara ett fåtal ingredienser: skinka, broccoli, röd paprika och vitlök. När allt har frästs i olivolja har man i crème fraiche och chilisås och VIPS så är det klart. Enklare kan det knappast bli. 11 points / 420.7 kcal per portion
Krispig laxpasta
2019-03-02 13:30:42
Krispig laxpasta består av grönt äpple, lök, kallrökt lax, curry, vitlök, krossade tomater och matlagningsgrädde. Maten är enkel att tilaga och smakar gott. Hela köket fylls av doften av rökt lax. 11 points / 421.7 kcal per portion
Kenyansk köttfärscurry
2019-02-27 16:38:37
Kenyansk köttfärscurry är ett lite väl fantasifullt namn på vad jag skulle kalla köttfärssås med kardemumma och yoghurt. Hur som helst är denna maträtt god och mättande, och kan varieras väldigt mycket. 11 points / 421.4 kcal per portion
Pastagratäng med rökt skinka och grönsaker
2019-02-24 18:28:23
Pastagratäng med rökt skinka och grönsaker innehåller rökt skinka i bit (som strimlas), broccoli, tomat, gul lök och för att vara ett viktväktarrecept riktigt rejält med riven ost. Om du använder färdigstrimlad skinka går maten fort att tillaga. 11 points / 434.1 kcal per portion
Grön currygryta med kyckling
2019-02-21 16:32:21
Grön currygryta med kyckling med haricots verts, grön currypasta, kokosmjölk och sambal oelek är en verklig höjdare. Lagom stark och väldigt lättlagad. En touch av lime och grytan smakar som på thaikrogen. 10 points / 415.8 kcal per portion
Rostad paprika- och bönsoppa
2019-02-18 19:55:10
Rostad paprika- och bönsoppa är verkligen toppengott och väldigt kalorisnålt. Den innehåller grillad paprika, gul- och vitlök, vita bönor, worcestershiresås och chili bland annat. En portion är på cirka 200 kcal / 3 Smart Points. 3 points / 209.1 kcal per portion