ViktVäktarna Flex
2018-01-18 22:18:44

ViktVäktarna Flex vvdb.se

Jag fick nyligen veta att ViktVäktarna har börjat med något nytt - något de själva kallar ViktVäktarna Flex. Detta nya tänk baseras fortfarande på SmartPoints (vilka i sin tur baseras på en formel där man tar hänsyn till kalorier, socker, mättat fett och protein).

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Pasta med köttfärssås
2018-01-18 08:00:01

Pasta med köttfärssås vvdb.se

Ropen skalla: pasta med köttfärssås åt alla. Eller kanske inte, men ibland känns det så, eller hur? Här är ett smart, smalt recept på den älskade köttfärssåsen som så väl passar till alla former av pasta, och som älskas så mycket av både stora och små. 12 points / 462.6 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Lax med grönsaker och saffranssås
2018-01-15 07:45:47

Lax med grönsaker och saffranssås vvdb.se

En lyxig laxrätt som får det att vattnas i munnen. Receptet lax med grönsaker och saffranssås verkar lite lustigt till en början och man tänker för sig själv: är det verkligen så här man ska göra, men tro mig - det funkar! Denna laxrätt är god både på kvällen och som lunchlåda dagen efter. 7 points / 538.8 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Halloumilåda i ugn
2018-01-12 09:01:12

Halloumilåda i ugn vvdb.se

Halloumilåda i ugn är en umamiupplevelse utöver det vanliga. Jag har faktiskt lite svårt att finna ord för hur speciell den här maträtten är. Den enda nackdelen är att man egentligen inte blir mätt, så det är inget man skall satsa på om man är riktigt brottarhungrig. Ett enkelt recept på god mat. 10 points / 323.8 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Ugnspannkaka med rotfrukter
2018-01-09 13:10:50

Ugnspannkaka med rotfrukter vvdb.se

Lite ketchup räddar dagen. Tråkigt att det skulle behövas, men utan hjälp smakar denna ugnspannkaka med rotfrukter inte speciellt mycket alls. Det blir lite som att tugga luft med lite tuggmotstånd. Detta recept kan dock anpassas på många sätt, så sätt på oppfinnarhatten och gnugga geniknölarna! 12 points / 438 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Nötfärsbiffar med soltorkad tomat
2018-01-06 08:00:47

Nötfärsbiffar med soltorkad tomat vvdb.se

Lystring kamrater! Läs och begrunda! Nötfärsbiffar med soltorkad tomat är helt jäkla fantastiskt gott. Det är en av mina absoluta vardagsfavoriter. Receptet är enkelt och lätt att följa. Maten inte bara smakar gott, utan är vackert färgglad att titta på. Det vattnas i munnen när jag tänker på't! 11 points / 456.9 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Bönchili med ostquesadillas
2018-01-03 12:00:18

Bönchili med ostquesadillas vvdb.se

Här har vi en vegetarisk höjdare, med massor av hetta och kraftfull smak! Bönchili med ostquesadillas är en snabblagad maträtt, som dessutom räddar överblivna grönsaker från återvinningshinken. Gör som vi gör, ät vegetariskt en gång i veckan, även om du inte är vegetarian! Det är gott och nyttigt! 12 points / 427.1 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Hemmagjord panpizza
2017-12-31 14:45:13

Hemmagjord panpizza vvdb.se

Här har vi ett fantastiskt recept på hemmagjord panpizza. Inget lockar mig mer än amerikansk panpizza, och det är ganska fantastiskt att med rätt ingredienser och lite tid så är det inte speciellt svårt att baka en underbar pepperonipizza hemma i ditt eget kök. Använd gärna en pizzasten/pizzaplåt! 17 points / 561.2 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Köttgryta med ris
2017-12-28 12:00:31

Köttgryta med ris vvdb.se

Här har vi ett recept i den pågående viktväktartrenden av mat som inte smakar fullt så mycket som den skulle kunna. Jag vet inte varför. ViktVäktarnas recept köttgryta med ris består av skinka som simmar i sås och mest bara smakar dragon. Ett bra recept på köttgryta till smakkänsliga och barn. 11 points / 464.2 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Vegetarisk tacogryta
2017-12-25 04:24:59

Vegetarisk tacogryta vvdb.se

Vegetarisk tacogryta har inte mycket med tacos att göra, men den är väldigt god ändå. Och känner man sig sugen på något vegetariskt en fredag, så är denna gryta att rekommendera. Det är ett enkelt recept med bönor och quinoa, och tar knappt någon tid att förbereda eller laga till. Gott och enkelt! 10 points / 432.6 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden