Fläskytterfilé med krämig pastasallad
2018-09-18 11:01:23

Fläskytterfilé med krämig pastasallad vvdb.se

Det här är väl kanske typisk sommarmat, men fläskytterfilé med krämig pastasallad funkar bra på hösten också, speciellt om man fortfarande har grillen framme. Citron, vitlök och persillade sätter smak på maten. Fläskytterfilé är ju alltid gott, och med små söta körsbärstomater blir pastan perfekt. 12 points / 553.5 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Pasta med skink- och broccolisås
2018-09-15 06:49:51

Pasta med skink- och broccolisås vvdb.se

Har du bråttom men ändå vill äta något gott, föreslår jag pasta med skink- och broccolisås. Det är världens enklaste pastasås och går på nolltid att sno ihop. Det handlar egentligen inte om något annat än en vit sås med skinka och broccoli. Jag menar, hur svårt ska det behöva vara? 12 points / 419.5 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

En enkel lunch
2018-09-12 11:55:55

En enkel lunch vvdb.se

Kesoplättar, avokado, grönkålsbullar och sockerfri energidryck - det är vad jag kallar en enkel lunch. Visst, den innehåller halvfabrikat, men grönkålsbullarna från Dafgårds är ekologiska och vegetariska så jag tycker inte att det är så farligt. Och energidrycken är som sagt sockerfri. 13 points / 447 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Nötfärsbiffar med risonisallad
2018-09-09 04:56:01

Nötfärsbiffar med risonisallad vvdb.se

Nötfärsbiffar med risonisallad gör mig tudelad. Själva nötfärsbiffen är väldigt god. Den kryddas med kanel, kardemumma, spiskummin, salt och peppar. Inga klagomål där alls. Men risonisalladen är inte mycket att hurra för. Risoni, morot, körsbärstomater och sweetchili blir inte speciellt kul. 14 points / 545.4 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Biff stroganoff
2018-09-06 14:01:14

Biff stroganoff vvdb.se

Biff stroganoff är en klassisk rysk maträtt skapad någon gång på mitten av artonhundratalet. ViktVäktarnas variant är lättlagad och innehåller strimlad biff, lök, champinjoner, tomatpuré, dijonsenap och minifraiche. Byt biffen mot korv så får du korv stroganoff istället. 11 points / 445.8 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Curry- och äppelkyckling
2018-09-03 10:25:37

Curry- och äppelkyckling vvdb.se

Curry- och äppelkyckling är en frisk och fräsch rätt som dessutom är både kalorisnål och lättlagad. Vitlök och en förhållandevis stor mängd torkad ingefära gör maten ganska stark, trots att man inte har i någon form av peppar. Kycklinggrytan passar perfekt när det är lite höstrusk där ute. 5 points / 355.9 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Asiatisk köttfärssås med nudlar
2018-08-31 23:44:54

Asiatisk köttfärssås med nudlar vvdb.se

Asiatisk köttfärssås med nudlar är inget annat än en enkel köttfärssås som serveras med äggnudlar istället för med vanlig spaghetti. Krossade tomater, gul lök, vitlök och nötfärs blir ju i princip alltid lyckat, men att kalla maten för asiatisk bara för att man har i lite currypasta är knasigt. 13 points / 503.3 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Grönsaksgryta med kikärtor
2018-08-28 08:16:12

Grönsaksgryta med kikärtor vvdb.se

Grönsaksgryta med kikärtor var förvånansvärt gott. En vegetarisk (lakto-ovo) gryta med kikärtor och aubergine, kryddad med kummin, spiskummin och röd chili. Serveras med yoghurt och jasminris. Kalorisnål och lättlagad - en underbar gryta så här på slutet av sommaren när mustig mat uppskattas! 11 points / 450.6 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Laxpytt med romsås
2018-08-25 18:09:35

Laxpytt med romsås vvdb.se

Laxpytt med romsås är väldigt gott, speciellt om man gillar stekt mat. Receptet är lite omständigt och skall man följa det ordagrant behöver man en stekpanna stor som en skottkärra. Lax, potatis, sparris och lök steks, och serveras tillsammans med kall sås av crème fraiche och stenbitsrom. 13 points / 566.7 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden

Frittata med fetaost, spenat och paprika
2018-08-22 11:01:23

Frittata med fetaost, spenat och paprika vvdb.se

Frittata är en omelettliknande maträtt som finns i hur många varianter som helst. Frittata med fetaost, spenat och paprika är en vegetarisk variant, smaksatt med... surprise, surprise... babyspenat, fetaost och röd paprika. Som alla andra frittor är den snabb och lättlagad, och full med protein. 9 points / 265.7 kcal per portion

Läs hela artikeln, recept och näringsvärden